Школа | МБОУ "Тулдунская СОШ" | Утвердил: | должность | ДИРЕКТОР ШКОЛЫ | |||||||
Типовое примерное меню приготавливаемых блюд | фамилия | Турунхаева Д.Д. | |||||||||
Возрастная категория | 7-11 лет | дата | 2023 | ||||||||
день | месяц | год | |||||||||
Неделя | День недели | Прием пищи | Раздел меню | Блюда | Вес блюда, г | Белки | Жиры | Углеводы | Калорийность | № рецептуры | Цена |
1 | 1 | Завтрак | гор.блюдо | суп молочный | 250 | 195.10 | .6.98 | .7.65 | .24.66 | ||
гор.напиток | чай с сахаром | 200 | 28 | .11.40 | .10.08. | .9.28 | |||||
хлеб | хлеб | 100 | 59 | .1.9 | .0.235 | .12.3 | |||||
фрукты | |||||||||||
масло сливочное | 10 | 75 | .0 | .820 | .0.10 | ||||||
итого | 560 | 162 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||
1 | 1 | Обед | закуска | ||||||||
1 блюдо | борщ из свежей капусты | 250 | .165.6 | .7.1 | .8.5. | .15.2 | |||||
2 блюдо | рагу изовощей | 150 | .133.3 | .2.9 | .7.5 | .13.6 | |||||
гарнир | |||||||||||
напиток | кисель | 200 | .60.7 | .0.1 | 0.1 | .14.8 | |||||
хлеб бел. | хлеб | 100 | .1.9 | .0.235 | .0.235 | .12.3 | |||||
хлеб черн. | |||||||||||
итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||
1 | 1 | Итого за день: | 1260 | 162 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||
1 | 2 | Завтрак | гор.блюдо | омлет натуральный | 150 | .225.5 | .12.7 | .17.0 | .3.2 | ||
гор.напиток | кофейный напиток | 200 | .118.69 | .2.79 | .3.19 | .19.72 | |||||
хлеб | хлеб | 100 | 59 | .1.9 | .0.235 | .12.3 | |||||
фрукты | |||||||||||
масло сливочное | 10 | 75 | .0 | .820 | .0.10 | ||||||
итого | 460 | 134 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||
1 | 2 | Обед | закуска | салат из свеклы | 100 | .133.28 | .1.4 | .0.8 | .9.22 | ||
1 блюдо | суп с мясными фрикадельками | 250 | .217.3 | .13.0 | .9.1 | .20.9 | |||||
2 блюдо | макароны отварные с котлетой | 150 | .196.8 | .5.3 | .4.9 | .32.8 | |||||
гарнир | |||||||||||
напиток | компот | 200 | .81 | .0.5 | .0 | .19.8 | |||||
хлеб бел. | |||||||||||
хлеб черн. | хлеб | 100 | .1.9 | .0.235 | .0.235 | .12.3 | |||||
итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||
1 | 2 | Итого за день: | 1260 | 134 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||
1 | 3 | Завтрак | гор.блюдо | каша гречневая на молоке | 200 | .246.17 | .7.94 | .8.21 | .35.13 | ||
гор.напиток | чай с сахаром | 200 | .28 | .11.40 | .10.08. | .9.28 | |||||
хлеб | хлеб | 100 | .59 | .1.9 | .0.235 | .12.3 | |||||
фрукты | апельсин | ||||||||||
масло | 10 | .75 | .0 | .8.20 | .0.10 | ||||||
итого | 510 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||
1 | 3 | Обед | закуска | винегрет | 100 | .89.5 | .13.0 | .7.2 | .5.3 | ||
1 блюдо | щи из свежей капусты | 250 | .87.60 | .1.86 | .6.15 | .6.33 | |||||
2 блюдо | рис отварной с мясом | 150 | .203.5 | .3.6 | .4.8 | .36.4 | |||||
гарнир | |||||||||||
напиток | компот из сухофруктов | 200 | .81.0 | .0.5 | .0 | .19.8 | |||||
хлеб бел. | |||||||||||
хлеб черн. | хлеб | 100 | .59 | .1.9 | .0.235 | .12.3 | |||||
итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||
1 | 3 | Итого за день: | 1310 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||
1 | 4 | Завтрак | гор.блюдо | каша овсянная | 200 | .207.38 | .6.33 | .8.90 | .25.49 | ||
гор.напиток | чай с сахаром | 200 | 28 | .1.40 | .10.08. | .9.28 | |||||
хлеб | хлеб | 100 | 59 | .1.9 | .0.235 | .12.3 | |||||
фрукты | груша | ||||||||||
итого | 500 | 87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||
1 | 4 | Обед | закуска | ||||||||
1 блюдо | суп гороховый | 250 | .199.7 | .10.1 | .6.9 | .24.4 | |||||
2 блюдо | рагу с мясом | 150 | .133.3 | .2.9 | .7.5 | .13.6 | |||||
гарнир | |||||||||||
напиток | сок натуральный | 200 | .134.4 | .0.6 | .0 | .33.0 | |||||
хлеб бел. | |||||||||||
хлеб черн. | хлеб | 100 | .58.75 | .1.9 | .0.235 | .12.3 | |||||
итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||
1 | 4 | Итого за день: | 1200 | 87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||
1 | 5 | Завтрак | гор.блюдо | каша пшеничная на молоке | 200 | .270.3 | .8.1 | .9.2 | .38.6 | ||
гор.напиток | чай с лимоном | 200 | .27.9 | 0.2. | 0.1 | .6.6 | |||||
хлеб | хлеб | 100 | 58 | .1.9 | .0.235 | .12.3 | |||||
фрукты | яблоко | ||||||||||
масло сливочное | 10 | 75 | .0 | .820 | .0.10 | ||||||
итого | 510 | 133 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||
1 | 5 | Обед | закуска | салат из моркови | 100 | .136.80 | .1.14 | .10.08 | .10.38 | ||
1 блюдо | суп картофельный с рыбой | 250 | .192.75 | .14.16 | .12.16 | .6.66 | |||||
2 блюдо | капуста тушенная с мясом | 150 | .113.5 | .3.6 | .4.5 | .14.6 | |||||
гарнир | сыр | ||||||||||
напиток | чай с молоком | 200 | 89.32 | .1.40 | .1.60 | .17.34 | |||||
хлеб бел. | |||||||||||
хлеб черн. | хлеб | 100 | 58 | .1.9 | .0.235 | .12.3 | |||||
итого | 800 | 58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||
1 | 5 | Итого за день: | 1310 | 191 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||
2 | 1 | Завтрак | гор.блюдо | суп молочный | 250 | 195.10 | .6.98 | .7.65 | .24.66 | ||
гор.напиток | чай с сахаром | 200 | 28 | .11.40 | .10.08. | .9.28 | |||||
хлеб | хлеб | 100 | 59 | .1.9 | .0.235 | .12.3 | |||||
фрукты | |||||||||||
масло сливочное | 10 | 75 | .0 | .820 | .0.10 | ||||||
итого | 560 | 162 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||
2 | 1 | Обед | закуска | ||||||||
1 блюдо | борщ из свежей капусты | 250 | .165.6 | .7.1 | .8.5. | .15.2 | |||||
2 блюдо | рагу изовощей | 150 | .133.3 | .2.9 | .7.5 | .13.6 | |||||
гарнир | |||||||||||
напиток | кисель | 200 | .60.7 | .0.1 | 0.1 | .14.8 | |||||
хлеб бел. | хлеб | 100 | .1.9 | .0.235 | .0.235 | .12.3 | |||||
хлеб черн. | |||||||||||
итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||
2 | 1 | Итого за день: | 1260 | 162 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||
2 | 2 | Завтрак | гор.блюдо | омлет натуральный | 150 | .225.5 | .12.7 | .17.0 | .3.2 | ||
гор.напиток | кофейный напиток | 200 | .118.69 | .2.79 | .3.19 | .19.72 | |||||
хлеб | хлеб | 100 | 59 | .1.9 | .0.235 | .12.3 | |||||
фрукты | |||||||||||
масло сливочное | 10 | 75 | .0 | .820 | .0.10 | ||||||
итого | 460 | 134 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||
2 | 2 | Обед | закуска | салат из свеклы | 100 | .133.28 | .1.4 | .0.8 | .9.22 | ||
1 блюдо | суп с мясными фрикадельками | 250 | .217.3 | .13.0 | .9.1 | .20.9 | |||||
2 блюдо | макароны отварные с котлетой | 150 | .196.8 | .5.3 | .4.9 | .32.8 | |||||
гарнир | |||||||||||
напиток | компот | 200 | .81 | .0.5 | .0 | .19.8 | |||||
хлеб бел. | |||||||||||
хлеб черн. | хлеб | 100 | .1.9 | .0.235 | .0.235 | .12.3 | |||||
итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||
2 | 2 | Итого за день: | 1260 | 134 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||
2 | 3 | Завтрак | гор.блюдо | каша гречневая на молоке | 200 | .246.17 | .7.94 | .8.21 | .35.13 | ||
гор.напиток | чай с сахаром | 200 | .28 | .11.40 | .10.08. | .9.28 | |||||
хлеб | хлеб | 100 | .59 | .1.9 | .0.235 | .12.3 | |||||
фрукты | апельсин | ||||||||||
масло | 10 | .75 | .0 | .8.20 | .0.10 | ||||||
итого | 510 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||
2 | 3 | Обед | закуска | винегрет | 100 | .89.5 | .13.0 | .7.2 | .5.3 | ||
1 блюдо | щи из свежей капусты | 250 | .87.60 | .1.86 | .6.15 | .6.33 | |||||
2 блюдо | рис отварной с мясом | 150 | .203.5 | .3.6 | .4.8 | .36.4 | |||||
гарнир | |||||||||||
напиток | компот из сухофруктов | 200 | .81.0 | .0.5 | .0 | .19.8 | |||||
хлеб бел. | |||||||||||
хлеб черн. | хлеб | 100 | .59 | .1.9 | .0.235 | .12.3 | |||||
итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||
2 | 3 | Итого за день: | 1310 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||
2 | 4 | Завтрак | гор.блюдо | каша овсянная | 200 | .207.38 | .6.33 | .8.90 | .25.49 | ||
гор.напиток | чай с сахаром | 200 | 28 | .1.40 | .10.08. | .9.28 | |||||
хлеб | хлеб | 100 | 59 | .1.9 | .0.235 | .12.3 | |||||
фрукты | груша | ||||||||||
итого | 500 | 87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||
2 | 4 | Обед | закуска | ||||||||
1 блюдо | суп гороховый | 250 | .199.7 | .10.1 | .6.9 | .24.4 | |||||
2 блюдо | рагу с мясом | 150 | .133.3 | .2.9 | .7.5 | .13.6 | |||||
гарнир | |||||||||||
напиток | сок натуральный | 200 | .134.4 | .0.6 | .0 | .33.0 | |||||
хлеб бел. | |||||||||||
хлеб черн. | хлеб | 100 | .58.75 | .1.9 | .0.235 | .12.3 | |||||
итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||
2 | 4 | Итого за день: | 1200 | 87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||
2 | 5 | Завтрак | гор.блюдо | каша пшеничная на молоке | 200 | .270.3 | .8.1 | .9.2 | .38.6 | ||
гор.напиток | чай с лимоном | 200 | .27.9 | 0.2. | 0.1 | .6.6 | |||||
хлеб | хлеб | 100 | 58 | .1.9 | .0.235 | .12.3 | |||||
фрукты | яблоко | ||||||||||
масло сливочное | 10 | 75 | .0 | .820 | .0.10 | ||||||
итого | 510 | 133 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||
2 | 5 | Обед | закуска | салат из моркови | 100 | .136.80 | .1.14 | .10.08 | .10.38 | ||
1 блюдо | суп картофельный с рыбой | 250 | .192.75 | .14.16 | .12.16 | .6.66 | |||||
2 блюдо | капуста тушенная с мясом | 150 | .113.5 | .3.6 | .4.5 | .14.6 | |||||
гарнир | сыр | ||||||||||
напиток | чай с молоком | 200 | 89.32 | .1.40 | .1.60 | .17.34 | |||||
хлеб бел. | |||||||||||
хлеб черн. | хлеб | 100 | 58 | .1.9 | .0.235 | .12.3 | |||||
итого | 800 | 58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||
2 | 5 | Итого за день: | 1310 | 191 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||
Среднее значение за период: | 1268 | 143,5 | #ДЕЛ/0! | ###### | #ДЕЛ/0! | #ДЕЛ/0! |